Cours particuliers de natation sur Guérande, Savenay et la région de Saint-Nazaire
Analyse vidéo - puissance
La capture d'images vidéo à travers les Go Pro, et l'usage des capteurs de puissance (Eo Swim Better), permet de répondre à plusieurs questions pour ensuite établir des priorités dans les corrections techniques à effectuer et le cheminement à faire pour améliorer les performances en natation.
Caméra sous-marine grand angle
La vue sous-marine (de face, de côté, de derrière) permet de déceler tous les défauts technique de la nage (avec la possibilité d'utiliser des ralentis également). Les vidéos étant en 4k, la qualité de l'image est largement suffisante pour voir les détails de tous les mouvements. L'analyse des images à travers le logiciel Objectus Studio, permet de mettre en avant des éléments techniques, mais également des enregistrement audio pour expliquer les choses à corriger.
Caméra aérienne grand angle
La vue aérienne permet de voir de nombreux points : retour aérien des bras, alignement des segments, alignement pendant l'inspiration, écartement des jambes, hauteur du battement...
Ensuite, l'analyse des images à travers le logiciel Objectus Studio, permet de mettre en avant des éléments techniques, mais également des enregistrement audio pour expliquer les choses à corriger.
Avec les vues aériennes et sous-marine, on peut à travers le logiciel montrer comment les mouvements sous-marins influencent sur les mouvements aériens et inversement. C'est la grande force d'une analyse multi-angles, on peut analyser et comparer jusqu'à 4 sources vidéos en même temps. Le top pour tout comprendre.
Analyse globale aux capteurs de puissance
Avec les capteurs de puissance, on peut faire une première analyse globale de la nage. On voit ici, dans cet exemple, que seul 30 % environ du mouvement de crawl est propulsif. On peut voir également que la force propulsive à tendance à partir vers le bas (44 %) et sur les côtés. Cela permet d'avoir déjà une première idée du travail à réaliser. De plus, je croise ensuite ces données à l'analyse vidéo pour expliquer les données et pourquoi c'est bien ou mal par rapport à la technique de nage. C'est la force de l'analyse data-vidéo. Un outil exceptionnel pour s'améliorer très vite.
Analyse du trajet moteur
Autre exemple, on va analyser ce coup-ci les trajectoires des mouvements de crawl. On peut voir ainsi deux éléments importants : un retour aérien sur le côté (courbe noire) - qui va provoquer une instabilité dans la nage via une compensation, et un mouvement sous-marin avec une forte latéralité qui empêche d'exploiter la puissance de la nage.
Analyse de la force déployée dans le temps et le mouvement
L'analyse croisée des mouvements et de la force permet ensuite de savoir à quel moment l'appui est dirigé dans telle ou telle direction et avec quelle force, et pendant combien de temps. On peut voir ici, dans cet exemple, un pic de puissance (courbe orange) qui correspond avec un pic de puissance verticale (courbe rouge), cela veut dire que la puissance maximale de la nage est orientée vers le bas. Le nageur monte au lieu d'avancer, et comme le haut du corps monte, les hanches tombent, et les pieds descendent. Ce qui entraînera une perte de vitesse (freinage), et une perte d"équilibre dans la nage.
Et bien d'autres choses
L'analyse croisée entre les données des capteurs et les différentes sources vidéo permettent de déceler tous les détails techniques des différentes nages. Ensuite, le plus important commence. Après le bilan, il faut élaborer une stratégie pour corriger les sources des problèmes techniques. Une grande expérience en coaching et en natation est alors nécessaire pour pouvoir mettre en place des stratégies payantes mais surtout adaptées à chaque nageur/euse en fonction de nombreux facteurs.